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《认知觉醒》:用理智克服消极天性

2023-01-14 14:04:00来源: 虎嗅网

本期视频和大家分享的这本书是《认知觉醒》。本书标题《认知觉醒》中提到的“觉醒”,就是要让理智脑变强,克服消极的天性。如何让理智脑觉醒呢?作者提出的建议包括:第一,克服焦虑;第二,感性和理性结合;第三,反观自省;第四,提高行动力;第五,控制情绪。 这本书不涉商业,没有职场,也并不夸大其词,案例讲的大都是读书、写作和跑步之类的普通活动,正因如此,它才会成为一本对想要精进的普通人来说长期适用的方法论。下载虎嗅APP,第一时间获取深度独到的商业科技资讯,连接更多创新人群与线下活动