年轻人的焦虑，撑起3000亿市场？

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深燃（ID：shenrancaijing）｜ 来源 宛其 | 作者 李秋涵 | 编辑 不提供二次转载 周岩是一家酒店的传菜主管，因为疫情，他所在的酒店处于停业状态，他只能待业在家。为了缓解经济压力带来的焦虑，他经常在音频平台上听音乐，后来接触了冥想，下载了专业的冥想APP，还花了298元开通年卡会员，跟着课程练习冥想。 “现在，我每周要打开冥想APP两三次，一次跟着练习半个小时”，他说。冥想、正念已经融入他的日常生活。 像周岩一样，疫情下，有焦虑、失眠等问题的职场人不少，冥想是他们用来缓解问题的方法之一。 据专业人士介绍，冥想，指的是在安静环境中，闭眼后通过思维引导感官的思考及思维散发的行为。它的源起与印度教、佛教有关，经过1970年以后美国心理学家和生物学家的试验，在生理学上被证明对人类