杀死时间、丧失思考，他们选择戒掉短视频

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“实在是杀死时间，侵占心智。”今年 25 岁的王琦是一名短视频的深度用户，按照他的话来说是一名“重度患者。”每天打开手机的第一件事从看朋友圈到打开抖音或快手，平均每天在短视频平台中消耗 3-4 个小时。“获取消息太快了，及时满足感爆棚。”王琦向猎云网表示，在短视频平台中获取消息非常快，内容覆盖面特别广。但使用时间过久后，便会丧失思考能力，沉浸在一条条快速划过的视频内容中。王琦并不是个例。根据 2020 年 10 月中国网络视听协会发布的《2020 中国网络视听发展研究报告》显示，截至 2020 年 6 月，短视频人均单日使用时间为 110 分钟，成为网络视听领域中时长占比最大的平台。人均每天使用时间近 2 小时，短视频成瘾的说法开始侵占社交网络。与此同时，在社交平台中也开始涌现大批想要戒掉短视频上瘾的用户。王琦向猎云网表示，戒瘾表面上看起来只需要卸载抖音，但前后的挣扎以及刚开始断掉短视频带来的空虚感，和反反复复的“复吸”，才是真