除了“熬夜致命”之外，肠道还如何影响我们的健康？

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图片来源@视觉中国文 | 脑极体熬夜致病，熬夜致胖，熬夜致傻……这些说法都已经司空见惯，以至于让经常熬夜的我们都产生一点“免疫反应”了，毕竟这些效果不是那么直接明显。但是听到“熬夜致命”，我们可能还是不免心生恐惧，想去一探究竟。最近，全球权威生物学杂志Cell发表最新研究成果：长期睡眠不足将导致死亡。其实早在1983年，科学家就发现完全的睡眠剥夺会导致小鼠死亡，但当时没有搞清楚致死的原因。这一次，美国哈佛医学院的研究者们似乎搞清楚了其中的原委。他们发现，睡眠不足会导致果蝇和小鼠肠道中的活性氧(ROS)分子积累，而肠道内积累的ROS会触发该器官的氧化应激。通俗理解就是，ROS积累多了，就成了“毒药”，通过肠道释放干掉果蝇或小鼠的器官，自然身体也就没命了。了解这一作用原理，我们可以稍稍放心了。原来只有长期的睡眠剥夺才会导致肠道中ROS