喝茶、咖啡可降低心血管疾病死亡风险，但不建议加糖和太烫

图片地址：https://images.tmtpost.com/uploads/images/2021/02/4c044d6bb4bf3426f4a6c600c5efa834_1613101147.jpeg

图片来源@视觉中国文 | 学术头条绿茶，似乎一直是“健康饮食”的代表之一，除了延缓衰老、降低血脂等功效，更是有各种研究表明绿茶可以降低患癌风险；而咖啡和绿茶似乎也有些异曲同工之妙——提神醒脑，不过咖啡对人体的影响一直有所争议，一方面咖啡可促进肠道蠕动、保养皮肤，但也易于引起糖尿病、骨质疏松等健康问题。图｜搜索绿茶会出现各种降低癌症风险的报道而近日，一项新研究发现了绿茶与咖啡的一个共同益处：中风和心脏病发作幸存者可以通过喝绿茶减少多种死亡风险，并预防进一步的心血管事件；每天喝咖啡则可以帮助幸存者降低心脏病发作后的死亡风险，并且可以预防健康个体心脏病发作或中风。其中，研究发现中风和心脏病发作幸存者的死亡风险降低最高可达 62%！相关研究论文“Green Tea and Coffee Consumption and AllCause Mortality Among Perso