抑郁并不是最可怕的,最可怕的是因为抑郁而产生的自我否定与自卑情绪。“我出不了门”、“我什么都做不好”、“我是个废物”……事实上,如果我们能在抑郁时不产生自我否定的心理,那么抑郁就不会发生。本期视频,我们来聊聊如何学会自我认同,走出抑郁。下载虎嗅APP,第一时间获取深度独到的商业科技资讯,连接更多创新人群与线下活动
当你因为抑郁陷入自我否定,该怎么走出来?
2024-02-21 16:30:00来源: 虎嗅网
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县城相亲,爱情还是交易?
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