长假之后，如何调整心态？

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本文来自微信公众号：王智远（ID：Z201440），作者：王智远，原文标题：《一份快乐的收心按摩指南》，题图来自：视觉中国经过春节，休息得怎么样？又累又困又幸福，等于看了一次家庭版心理医生。前几天刷到一个视频，讲以前不懂爷爷为什么去田里边溜达。后来懂了，目光所及皆回忆，心之所想皆过往，眼之所看皆遗憾。作为漂泊的年轻人，不可能永远跟父母在一起，或许鞭炮声还在耳边回荡，或许听完唠叨，你已在满血复活的路上。不管过去如何，新的开始不能死气沉沉，所以，开局起步至关重要。但是，长假一过，我们会遇到各种生理、心理问题。比如：提不起劲，没充分休息好，总想睡觉。工作排斥心理严重，一想到明天上班，焦虑、郁闷、烦躁等负面情绪就来了。假期中，生活节奏和平时产生的巨大差异，没有时间快速调整，才会有接二连三的现象发生。为了赶走负面，恢复能量爆棚的状态，你可能要来一段“收心按摩”。一思考一个问题：一个人幸福的指标来源于什么？你会给出各种答案。有钱、快乐、跟父