你有没有发现自己很容易陷入一个怪圈，也就是越把情绪问题当回事，情绪问题就越严重。当我们为情绪问题过度紧张的时候，很容易把关于自己的任何一点风吹草动，解释为情绪问题，而我们对于情绪的解释，又塑造并加深了我们的症状。下载虎嗅APP，第一时间获取深度独到的商业科技资讯，连接更多创新人群与线下活动
别太把焦虑抑郁当回事，认真你就输了
2024-01-01 11:30:00来源: 虎嗅网
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