《科学》最新研究：每天喝 8 杯水对大多数人来说可能过量

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IT之家 11 月 27 日消息，网上经常流传一个说法，即每天喝 8 杯水（约 2L）有利于身体健康，这真的科学吗？据中国科学院深圳先进技术研究院微信公众号消息，北京时间 11 月 25 日，一项发表于《科学》的研究颠覆了以往人们对饮水的认知，上述的饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。在该研究中，中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家、深圳理工大学（筹）药学院讲席教授 John Roger Speakman（约翰・罗杰・斯彼克曼）院士团队联合近 100 个国际团队，基于稳定同位素法，对 26 个国家共计 5604 名受试者进行了研究，样本年龄覆盖 8 天大的婴儿到 96 岁的老人，推导出全球首个用于预测人体每天水周转量的公式，首次揭示了人类全生命周期的需水量规律。这是继 2021 年 Speakman 联合国际团队在《科学》中首次揭示人类全生命周期代谢规律之后，再次在《科学》上发表重要成果。该研究中