马斯克：早晨醒来就看手机是个坏习惯 希望先去锻炼

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8月14日消息，尽管特斯拉和SpaceX首席执行官埃隆·马斯克（Elon Musk）已经是世界富翁，但他的日常生活在有些方面与我们没有太大的分别。不过马斯克现在希望改变他的日常生活，在最近接受采访时，马斯克说他早上醒来第一件事就是查看手机，而他认为这可能会损害自己的健康。马斯克说：“我有一个坏习惯，我怀疑很多人都有这样的习惯，那就是早上醒来立即查看手机。事实上，这是一个非常糟糕的习惯。”马斯克之前接受采访时也透露，他每天醒来的最初30分钟都在查看电子邮件，现在他想用锻炼来取代这个习惯。马斯克说：“我需要加强锻炼，保持更好的状态。所以，我不会再醒过来就立即看手机，而是锻炼至少20分钟，然后才会去看手机。”马斯克的这个习惯似乎普遍存在。根据IDC Research的研究结果，大约80%的智能手机用户会在早上醒来后的最初15分钟查看手机。而且，马斯克的替代计划可能更健康。2019年，发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究发现，每天适度