年轻人的养生智商税：轻则无用，重则致病，辟谷脱肛

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图片来源@视觉中国文 | 财经故事荟，作者 | 王红霞，编辑 | 陈纪英近来，“28岁字节跳动员工猝死”、“95后设计师猝死”的新闻频出，再次将年轻人的高压状态和健康危机推到舆论浪尖。正值年轻的95后及00后已经有了健康焦虑，并催生出花样百出的养生行为：食补、保健品、健身、盐疗…… 融360维度在《Z世代养生消费调研报告》中指出，31.61%的年轻人表示自己非常注重养生，67.43%的认为自己对养生有一定意识，仅有不足1%的人表示毫不在意。显然，年轻人已经扛起了养生大旗，无论是潮流养生还是传统民间养生，他们最不缺的就是安利、种草，以及踩坑。曾跟风去终南山参加“辟谷养生”的张磊分享，他连着7天不吃饭，只闻苹果，却因气血双亏导致脱肛，花了五六万才调理好。对于像张磊一样缺乏专业养生知识的年轻人来说，镰刀和陷阱无处不在，踩坑是难免的。毕竟