陌陌报告：两成网民每晚睡不够5小时 半数00后每天都熬夜

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中国睡眠研究会最新的睡眠调查报告显示，目前我国有超过3亿人存在睡眠障碍。在世界睡眠日即将来临之际，移动社交平台陌陌对近万名网民进行抽样调查，发布了《2021网民熬夜报告》。报告显示，近两成网民每晚睡眠不足5小时，五成网民认为零点后入睡算熬夜，超三成网民几乎每天都熬夜，七成网民对自己的睡眠质量不满意。玩社交软件、追剧、打游戏是网民熬夜时做的最多的三件事。 零点后入睡才算熬夜？半数00后每天都熬夜 现代社会，晚睡已经成了许多人的家常便饭，甚至是戒不掉的瘾。陌陌这份报告显示，近两成网民每晚睡眠不足5小时，仅有两成网民每晚睡眠超过8小时。49.8%的网民认为零点以后入睡才算熬夜，32.6%的网民每周熬夜6-7次，几乎每天都熬夜。 从年龄来看，年纪越轻的网民熬夜越频繁，年纪越大的网民熬夜次数越少。00后中，46.4%的网民认为零点以后入睡才算熬夜，甚至有25.4%的网民认为凌晨两点以后入睡才算熬夜；50.2%的网民每晚零点后才入睡；47