问了 158 个问题后，科学家首次发现做梦也能答对数学题

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我们的一生，睡觉占了近三分之一时间。对于多数哺乳动物来讲，睡眠有两种状态：一是非快速眼动睡眠（NREM），根据脑电波的不同，这一阶段可细分为浅睡眠阶段（约占总睡眠时间的 50%）、深睡眠阶段（约占总睡眠时间的 25%）。二是快速眼动睡眠（REM），这一阶段眼睛会快速转动，脑电波也更像是清醒时的状态，频率会变快、振幅会变低。更重要的是，数据表明，每个人平均每晚要做 5 个梦，均发生于这一阶段，一直以来 REM 和梦境之间的关系，也是各国科学家们研究的一大重点领域。此前，科学家们就从 REM 阶段入手，解决了常人的诸多困惑，如：醒来后经常忘记做了什么梦，是因为在 REM 阶段，一种叫做「黑色素聚集激素」的物质被激活，会对记忆产生抑制。清醒地知道自己正在做梦，甚至还能控制 “剧情”发展，这常出现在做梦者清醒后再入睡的情况下，短暂清醒能让人重新进入 REM 时增加大脑中相关关键区域的皮质激活；其实要「控梦」还有一种方法，即在清醒后问自己