当你孤独时，你的大脑到底在干什么？

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图片来源@视觉中国文 | 学术头条在日常生活中，无论是孤寡老人，还是在外独自漂泊的年轻人，在独处时往往会不自觉地思考很多事情，并感到孤独和备受煎熬。有研究表明，长期处于孤独环境中，会影响我们的睡眠，对于大脑以及心血管系统造成不可逆转的损伤。那么，人为什么会感受到孤独呢？当我们感到孤独时，我们的大脑发生了什么变化？近日，来自加拿大麦基尔大学精神病学和心理学系的内森·施普伦（Nathan Spreng）教授及其合作者，通过对英国生物医学库的大约 4 万名中老年人的核磁共振成像（MRI）数据、遗传学信息和自我心理评估进行了研究。结果发现，大脑的孤独感与人脑中所谓的默认模式网络（default mode network）密切相关。具体来说，越孤独的人，大脑默认模式网络越容易被激活，越容易对过去的事情进行思考和回顾。对此，施普伦表示：“在缺乏希望得到的社会体验的情况下，孤独的个人可能会偏向于内向的想法，如回忆或想